Zakaj nekaterim ženskam ni do seksa?

Če opažaš, da ne kažeš zanimanja za seks in da tvoje nezanimanje traja že dlje časa, imaš lahko bolezen, imenovano motnja spolnega zanimanja. V nadaljevanju si preberi, kaj je lahko vzrok, da nekaterim ženskam preprosto ni do seksa. 

Če te moti nizek libido ali zmanjšan libido, obstajajo spremembe v načinu življenja in spolne tehnike, ki te lahko pogosteje spravijo v razpoloženje.

Spolno poželenje žensk z leti naravno niha. Vzponi in padci običajno sovpadajo z začetkom ali koncem zveze ali z velikimi življenjskimi spremembami, kot so nosečnost, menopavza ali bolezen. Tudi nekatera zdravila, ki se uporabljajo za motnje razpoloženja, lahko pri ženskah povzročijo nizek libido.

Kaj smatramo pod nizek libido?

Če želiš seksati manj pogosto kot tvoj partner, nobeden od vaju ni zunaj norme za ljudi v tvoji življenjski dobi - čeprav lahko vajine razlike povzročajo stisko. Tudi če je tvoj libido šibkejši kot nekoč, je lahko vajin odnos močnejši kot kdaj koli prej.

Skratka, ni čarobne številke, ki bi opredelila zmanjšano spolno potrebo. Pri ženskah se namreč zelo razlikuje.

Simptomi nizkega libida pri ženskah vključujejo:

• Ne zanima te nobena vrsta spolne stimulacije, vključno z masturbacijo.
• Spolne fantazije imaš zelo redko ali pa celo nikoli
• Skrbi te dejstvo, da imaš nizek libido in redke spolne fantazije

Seveda pa niso samo ženske tiste, ki imajo težave z nizkim libidom, ampak to izkuša tudi veliko moške populacije!

Kdaj je potreben obisk pri zdravniku?

Če te skrbi tvoja nizka želja po seksu, se posvetuj s svojim osebnim zdravnikom. Rešitev je lahko zelo preprosta. Naprimer zamenjava zdravil, ki jih jemlješ in izboljšanje vseh kroničnih zdravstvenih stanj, kot sta visok krvni tlak ali diabetes.

Želja po seksu temelji na različnih stvareh, ki vplivajo na intimnost, vključno s fizičnim in čustvenim počutjem, izkušnjami, prepričanji, življenjskim slogom in tvojimi trenutnimi odnosi.

Nizek libido lahko povzročijo različni dejavniki

FIZIČNI

Spolne težave. Če je seks boleč ali ne moreš doživeti orgazma, lahko to zmanjša tvojo željo po seksu.

Bolezni. Številne bolezni lahko vplivajo na spolni nagon, vključno z artritisom, rakom, diabetesom, visokim krvnim tlakom, boleznijo koronarnih arterij in nevrološkimi boleznimi.

Zdravila. Znano je, da nekatera zdravila na recept, zlasti antidepresivi, znižujejo libido.

Utrujenost. Izčrpanost zaradi skrbi za majhne otroke ali ostarele starše lahko prispeva k tvojemu nizkemu libidu.

HORMONSKE SPREMEMBE

Menopavza. Med prehodom v menopavzo se raven estrogena zmanjša. Zaradi tega te spolnost manj zanima in povzroči tudi izsušitev nožničnih tkiv, kar povzroči boleč ali neprijeten seks.

Nosečnost in dojenje. Spremembe hormonov med nosečnostjo, takoj po rojstvu otroka in med dojenjem, lahko zmanjšajo željo po seksu.

PSIHOLOŠKI VZROKI

Tvoje duševno stanje lahko vpliva na tvojo željo po spolnosti. Obstaja veliko psiholoških vzrokov za nizek libido, med drugim:

• Težave z duševnim zdravjem, kot sta tesnoba ali depresija
• Stres, kot je finančni stres ali stres na delovnem mestu
• Nizka samopodoba
• Fizična ali spolna zloraba v preteklosti
• Negativne izkušnje s spolnostjo

TEŽAVE V ZVEZI

Za mnoge ženske je čustvena bližina bistvena za uvod v spolnost. Torej so lahko težave v vajinem razmerju glavni dejavnik za nizek libido. Zmanjšanje zanimanja za seks je pogosto posledica stalnih težav, kot so pomanjkanje povezave s partnerjem, nerešeni konflikti ali prepiri, slaba komunikacija o spolnih potrebah in željah, problemi z zaupanjem.

DEMISEKSUALNOST

Po definiciji je demiseksualnost spolna usmerjenost, pri kateri posameznik ne čuti spolne privlačnosti do osebe, dokler je ne spozna in se nanjo čustveno naveže. Torej, demiseksualna oseba mora čutiti globoko čustveno povezanost, da bi z osebo nadaljevala telesno razmerje med rjuhami.

Če čustvene navezanosti med osebama ni, potem demiseksualna oseba nikakor ne more uživati v spolnem odnosu, niti ne more občutiti spolne privlačnosti do osebe, do katere ne čuti čustvene vezi.

“Pri demiseksualnosti ne gre za seks. Gre za sposobnost občutka spolne privlačnosti do določenih ljudi.”

Dovoljeno ti je, da se identificiraš kot se ti želiš, lahko si izbereš tudi več oznak ki opisujejo tvojo spolno in romantično usmerjenost. Torej lahko si demiseksualen in tudi homoseksualen, biseksualen, panseksualen, heteroseksualen itd. ali pa več usmerjenosti hkrati - karkoli najbolje opisuje tvojo individualno usmerjenost.

Če si demiseksualna oseba, se verjetno lahko najdeš v naslednjih občutkih ali situacijah:

• Spolni odnos za eno noč te ne zanima.
• Ne čutiš posebne povezanosti z nekom, ki je lahko fizično izredno lep, če le ta ni tudi duhovno na isti valovni dolžini, kot si ti.
• Spolni odnosi niso tvoja prva misel. Šele, ko najdeš nekoga, ki ga imaš rada in mu zaupaš, se lahko dovolj sprostiš in vzpostaviš fizični kontakt.
• S partnerjem rada zgolj ležiš na postelji in se z njim crkljaš, se ga dotikaš in ljubkuješ.
• V romantično razmerje ne greš zlahka.

Kljub temu so vsi demiseksualci različni in morda si demiseksualna oseba tudi če se ne poistosvetiš s tem, kar je napisano zgoraj. Hkrati se lahko prepoznaš kot demiseksualka in aseksualka. Povsem je v redu in normalno, če med usmeritvami nihamo.

Kako vem če sem aseksualna oseba?

Nekdo, ki je aseksualen, skoraj nikoli ne doživlja spolne privlačnosti do drugih ljudi. Vsakdo pa ima drugačno izkušnjo z aseksualnostjo in aseksualnost lahko različnim ljudem pomeni različne stvari. Nekateri aseksualni ljudje ne čutijo nobene spolne privlačnosti. To pa ne pomeni, da ne morejo izkusiti drugih oblik privlačnosti.

Poleg spolne privlačnosti lahko izkusijo tudi:

• Romantična privlačnost: želijo si romantičen odnos z nekom
• Estetska privlačnost: privlači ga nekdo glede na njegov videz
• Čutna ali fizična privlačnost: če si želiš nekoga dotakniti, objeti ali poljubiti
• Platonska privlačnost: z nekom si želiš biti prijatelj
• Čustvena privlačnost: želja po čustveni povezanosti z nekom

Aseksualni ljudje lahko izkusijo vse te oblike privlačnosti.

Aseksualnost je spolna usmerjenost. Običajno se aseksualna oseba vedno zelo malo zanima za spolne stike z drugimi osebami. Ni isto, kot da nenadoma izgubiš zanimanje za seks ali se odločiš vzdržati seksa, medtem ko še vedno doživljaš spolno privlačnost.
Aseksualnost ni isto kot biti v celibatu ali abstinenca od spolnosti. Če je nekdo brez celibata ali se vzdrži seksa, to pomeni, da se je zavestno odločil, da ne bo spolno aktiven, kljub temu, da ga nekdo spolno privlači.  

Med aseksualnost ne spada:

• abstinenca iz verskih razlogov
• Zatiranje spolnosti, odpor ali spolne disfunkcije
• Strah pred spolnostjo
• Izguba libida zaradi starosti, bolezni ali drugih okoliščin

Aseksualni ljudje imajo enake čustvene potrebe kot vsi ostali. Večina jih bo želela in oblikovala čustveno intimne odnose z drugimi ljudmi. Aseksualne ljudi lahko privlači isti spol ali nasprotni oz. drugi spoli.

Še enkrat, aseksualnost ne pomeni vedno, da ne uživaš v seksu. To samo pomeni, da ne doživljaš spolne privlačnosti do drugih ljudi.

Tudi aseksualnost je lahko širok spekter, pri čemer nekateri ljudje ne čutijo nobene spolne privlačnosti, spet drugi čutijo samo malo spolne privlačnosti in tretji, ki čutijo veliko spolne privlačnosti. Kljub temu, da velikokrat aseksualnost povezujejo z nekakšnim bolezenskim stanjem, temu sploh ni tako. Veliko ljudi si misli da je z aseksualnimi osebami nekaj “narobe”.

Družba nas sili v prepričanje, da vsi ljudje čutimo spolno privlačnost do neke mere, zato velikokrat aseksualne osebe mislijo da je z njimi res nekaj narobe in se počutijo drugačne. Aseksualnost ni bolezensko stanje in ni nekaj, kar bi morali zdraviti oz. popraviti pri nekom.  

Pri vsakem posamezniku se lahko čez čas razvije eno ali več teh stanj, ne glede na njihovo spolno usmerjenost.

Pogosto se domneva, da bodoaseksualni ljudje občutili spolno privlačnost, ko bodo spoznali "pravo" osebo - to ni res.

Mnogi aseksualni ljudje si želijo romantičnih odnosov - in mnogi aseksualni ljudje so v srečnih, zdravih in romantičnih odnosih.

Naravno povečanje libida

Da bi se libido kar najhitreje vrnili na normalno raven, je potrebno ugotoviti, kaj je povzročilo njegovo zmanjšanje. Velikokrat zadostuje sprememba življenjskega sloga, prehrane, redno razgibavanje, zmanjšanje stresa, manj zaužitega alkohola in zadostna količina spanca. Če na libido vplivajo zdravila, je vredno poskusiti z alternativami. 

V kolikor je težava psihološkega izvora, ti bo v pomoč posvet s psihologom ali drugo usposobljeno osebo. Če vzrok za nizek libido leži v depresiji, je potrebna dodatna pozornost pri izbiri antidepresivov, saj ga nekateri še dodatno znižujejo.

V vsakem primeru je zdravljenje nizkega libida precej zahteven proces, ki zahteva nekaj vztrajnosti in potrpežljivosti, saj rezultati niso vidni čez noč.

Če imaš kakršno koli vprašanje, smo ti vedno na voljo preko e-maila, telefona, chata ter na družbenih omrežjih - Facebooku in Instagramu. Oglasi se nam, vprašaj, napiši komentar.

Za še več zanimive vsebine iz sveta spolnosti in erotičnih igračk, pa se lahko naročiš tudi na naš YouTube kanal.

Barbara

bio_barbara