Menstrualna zaščita – Kaj vse je na voljo?

Te zanima, kakšne oblike zaščite v času menstruacije imaš na voljo? Za vložke in tampone si že slišala. Kaj pa menstrualno spodnje perilo? Pa pralne vložke?  Pa menstrualno skodelico in menstrualni disk?

Vložki

Vložki so najbolj enostavna oblika zaščite. Samo nalepiš jih na spodnje hlačke in to je to. Menjaš pa jih na vsake 3 do 4 ure.

Prednosti uporabe vložkov:

1. Zelo enostavni za uporabo.
2. Izbiraš lahko med različnimi velikostmi. Če imaš močnejši tok večje, če ne, manjše.
3. Super so tudi za uporabo med spanjem. Posebej v ta namen prodajajo tudi nočne vložke.

Minusi uporabe vložkov:

1. Menjati jih moraš precej pogosto, da preprečiš razmnoževanje bakterij in zmanjšaš potencialni vonj.
2. Niso primerni za plavanje.
3. Včasih se znajo premakniti, sploh med kakšno športno dejavnostjo.
4. Lahko povzročijo razdraženo kožo zaradi kemikalij in dišav.
5. Ker jih po vsaki uporabi zavržeš, niso prijazni do okolja.

Tamponi

So super zadeva zato, ker ga samo vstaviš v nožnico in nanj pozabiš za 4-8 ur – odvisno od tega, kako močan tok imaš. V primerjavi z vložki potrebuješ nekaj več časa, da se jih naučiš pravilno namestiti, ko pa je enkrat vstavljen, ga sploh ne čutiš.

Prednosti uporabe tamponov:

1. Ko ga pravilno namestiš, ga sploh ne čutiš.
2. So majhni in diskretni.
3. Z njimi lahko plavaš (po vsakem plavanju ga zamenjaj, saj se napije vode)

Minusi uporabe tamponov:

1. Povzročijo lahko sindrom toksičnega šoka.
2. Lahko iritirajo in izsušijo nožnico.
3. Uporaba ponoči ni priporočljiva, če spiš več kot 8 ur.
4. Prav tako kot vložki, niso prijazni do okolja.

Menstrualna skodelica

Narejena je iz mehkega medicinskega silikona. Vstaviš jo v nožnico, podobno kot tampon. Njene največje prednosti pa so to, da jo lahko uporabljaš več let, preden jo moraš zamenjati. In pa to, da jo lahko nosiš po 12 ur naenkrat.

Ko izbiraš menstrualno skodelico boš opazila, da je na voljo kar nekaj različnih oblik in velikosti.

Če kupuješ svojo prvo, preveri menstrualne skodelice znamke Satisfyer. Za ceno 9,95€ dobiš kar dve skodelici v dveh različnih velikostih.

Ženske pred porodom načeloma nosijo manjše skodelice, po porodu pa se priporoča večjo. Tudi oblike se razlikujejo, saj se razlikujejo tudi ženska telesa in njihova anatomija. Mogoče ti prva skodelica, ki jo boš preizkusila ne bo ustrezala, ampak naj te to ne odvrne od nje. Ko boš našla pravo, ti bo ta služila še dolgo časa.

Prednosti menstrualne skodelice:

1. Ker jo lahko uporabljaš tudi po več let, preden jo zamenjaš, privarčuješ veliko denarja.
2. Zaradi tega razloga je tudi zelo prijazna do okolja.
3. Izprazniti jo moraš na 12 ur. To pomeni, da jo lahko sprazniš samo zjutraj ko se zbudiš in zvečer. Najlažje, kar pod tušem. Čez dan pa si lahko brez skrbi.
4. Nosiš jo lahko tudi ko plavaš, spiš ali pa se ukvarjaš s športom, saj bo ostala na mestu.
5. Ko jo uporabljaš, ni neprijetnega vonja po menstruaciji.
6. Ne iritira nožnice.

Minusi uporabe menstrualne skodelice:

1. Nekaj časa traja, da se jo naučiš pravilno namestiti in odstraniti. Ampak, ko se enkrat naučiš je ta proces hiter in enostaven.
2. Ko jo prazniš imaš opravka z menstruacijo, ob čemer je nekaterim nelagodno. Vendar ne skrbi, krvi ni toliko kot misliš in na praznjenje se hitro navadiš.
3. Po koncu menstruacije moraš skodelico razkužiti v vreli vodi.
4. Tudi vsakič ko jo izprazniš jo moraš splakniti z vodo in če se da, umiti še z blagim milom.

Menstrualni disk

Princip ter plusi in minusi so praktično enaki kot pri menstrualni skodelici, le namesti se nekoliko drugače. In en dodaten plus menstrualnega diska je ta, da ga lahko nosiš tudi med seksom.

Še ena pomembna razlika med diskom in skodelico pa je ta, da obstajajo tudi diski, ki so samo za enkratno uporabo.

Menstrualno spodnje perilo

Gre za neprepustno spodnje perilo. Vložek je tako rekoč integriran v hlačke. Menjati jih moraš na 3 do 6 ur. Lahko jih uporabljaš tudi namesto drugih oblik zaščite med menstruacijo ali pa jih uporabljaš kot dodatno zaščito. Super so tudi če jih nosiš takrat, ko menstruacijo pričakuješ, ne veš pa točno, kdaj jo boš dobila. S tem perilom si v tistih dneh lahko popolnoma brez skrbi.

Prednosti menstrualnega spodnjega perila:

1. Uporaba je bolj udobna od vložkov.
2. Perilo je zelo diskretno.
3. Super se obnese, če ga uporabljaš v kombinaciji s tamponom ali pa, ko se še učiš pravilno namestiti menstrualno skodelico ali pa disk.
4. Prijazno okolju.

Minusi uporabe menstrualnega spodnjega perila:

1. Menjanje na javnih mestih je nepraktično in s seboj moraš imeti nepremočljivo vrečko, da jih lahko neseš domov.
2. Pred pranjem jih moraš splakniti ali pa namakati v hladni vodi, preden jih lahko opereš s preostalim perilom.
3. Če jih želiš uporabljati čez cel cikel, jih moraš kupiti kar nekaj, kar pa na začetku ni ravno poceni.

Pralni vložki

So vložki iz blaga in jih pritrdiš s sponkami. Izdelani so iz podobnih materialov kot menstrualno spodnje perilo in tudi te moraš menjati na 3-6 ur.

Prednosti pralnih vložkov:

1. Z nakupom na dolgi rok prišparaš denar.
2. Ker so za večkratno uporabo, so okolju prijazni. Poleg tega se ti nikoli ne bo pripetilo to, da doma nimaš nobenega vložka, ko te preseneti menstruacija.
3. Udobni so za nošenje in veliko žensk celo trdi, da so bolj udobni kot navadni vložki.

Minusi pralnih vložkov:

1. Menjanje vložkov, ko si na poti je nepraktično, ker moraš vložke nositi s seboj.
2. Včasih se med uporabo premaknejo.
3. Ker jih moraš redno menjavati, jih moraš imeti kar nekaj na zalogi. Sploh, če perila ne pereš vsak dan. Perejo se enako kot menstrualno spodnje perilo.

Če te zanima še kaj drugega o menstruaciji, si obvezno poglej video – Kaj sploh je menstruacija?

Pa ne pozabi nas spremljati tudi na družbenih omrežjih, kot so Instagram, Facebook, YouTube kanal in Tik Tok, da ne zamudiš prihajajočega videa o ovulaciji in tem, kdaj lahko zanosiš.

Se vidimo!

Lucija

bio_lucija